barranquismo

Barranquismo con seguridad


Barrancos con seguridad

Si quieres practicar barranquismo con seguridad ten en cuenta que se trata de una actividad técnica que exige un material y unas habilidades de las que deberás disponer.

Recuerda que en el barranquismo gran parte de lo que te pueda suceder depende de ti, de tus acciones y decisiones, así que por tu disfrute y el de quienes te acompañan nunca olvides seguir estos consejos:

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Avisos meteorológicos y montaña


MS09_Lucia_T2 135Una de las grandes utilidades que  da la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET)son los avisos meteorológicos, de cuya determinación y difusión se encarga esta agencia por el Plan Nacional de Predicción y Vigilancia de Fenómenos Meteorológicos Adversos (Meteoalerta). Este plan persigue divulgar información actualizada y detallada sobre los fenómenos atmosféricos adversos que puedan afectar a España hasta un plazo máximo de 60 horas, y además mantener una información continuada de su evolución una vez que han iniciado su desarrollo.

Esta información está accesible a través de la página Web de la AEMET y todo montañero o senderista debería consultarla antes de iniciar su actividad en el medio natural, puesto que un importante número de los problemas y rescates en montaña se deben a no haber hecho una correcta valoración de las condiciones meteorológicas y/o no ser capaz de responder correctamente a esas condiciones meteorológicas una vez estamos en el medio.

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A la montaña con guías


Guia_TDBarrancosEn ocasiones una respuesta honesta puede llegar a ser un seguro de vida. Cuando planificamos una actividad (senderismo, alta montaña, barranquismo) hay que preguntarse si todo el grupo está capacitado física y técnicamente para realizarla (y por supuesto, responderse sinceramente). Si es así: ¡adelante con ella! sin olvidar la prudencia y el buen hacer, por supuesto. Si la respuesta es negativa, podemos tomar dos actitudes: un cambio de actividad hacia otra más sencilla o…¡a la montaña con guías!

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¿Cómo actuar en caso de accidente?


Práctica de primeros auxilios - RCPLa prevención de accidentes en el medio natural pasa por cumplir, al menos, tres normas básicas: planificar la actividad, equipar la mochila con el material adecuado y actuar con prudencia. Está en nuestras manos limitar los riesgos derivados de nuestro comportamiento (mala preparación física, alimentación o hidratación incorrectas, material técnico inadecuado…); pero los accidentes también ocurren, y no siempre se pueden evitar (caídas de rocas, avalanchas, tormentas…). Pero si pasa… ¿Sabemos cómo actuar en caso de accidente?

Saber responder de manera correcta ante un accidente en montaña que requiera de un rescate puede marcar la diferencia entre que el problema se solvente de manera satisfactoria o se agrave hasta provocar consecuencias irreversibles. En montaña dependemos de nosotros mismos en gran medida, y de los recursos que hayamos sabido proveernos, tanto materiales como formativos, por ello es fundamental salir de casa con la cabeza  y la mochila “bien equipada” para el “por si acaso”.

Ante una situación de emergencia es importante recordar y aplicar el protocolo de actuación conocido como conducta PAS (Proteger, Avisar y Socorrer): Sigue leyendo


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Guías de actividades


Guías de actividadesLas guías de actividades que os presentamos a continuación pueden serviros para mejorar vuestra manera de ir al medio natural, pero también os mostrarán qué cosas debéis tener en cuenta antes de iniciar una excursión, un barranco, un recorrido con raquetas, la ascensión al Aneto, etc…

Practicar una actividad en el medio natural de forma segura requiere seguir unas pautas de planificación, equiparse correctamente y actuar con prudencia.

Para el senderismo estas pautas son bastante sencillas y se basan en el sentido común. Sin embargo, para la práctica del barranquismo y la montaña invernal además de estas tres premisas, se necesita formación específica y experiencia, y lo mismo sucede si lo que quieres es ascender al Aneto, al Monte Perdido o al Moncayo, ¿la tienes?

Sigue estas recomendaciones y valora si estás preparado para realizar la actividad que te propones con autonomía y seguridad.

Las Guías de Actividades

Practica SENDERISMO con seguridad

Practica BARRANQUISMO con seguridad

Practica MONTAÑA INVERNAL con seguridad

Asciende al ANETO con seguridad

Asciende al MONTE PERDIDO con seguridad

Asciende al MONCAYO en INVIERNO con seguridad

CAMPAMENTOS en montaña con seguridad

Y para los escolares

PREPÁRATE para salir

NOS VAMOS de excursión

 

 

 


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