otras disciplinas

Trail running con seguridad


© Javier Barahona - Gran Trail Aneto Possets 2015 - Benasque (Huesca)-134-688

© Javier Barahona – Gran Trail Aneto Possets 2015 – Benasque (Huesca)-134-688

Correr por montaña está de moda, basta con ver hoy los escaparates de las tiendas deportivas, la proliferación de carreras o el número de corredores que puedes encontrarte en zonas alpinas, algo impensable hace tan sólo unos años. Pero practicar trail running con seguridad también requiere su dosis de atención y buen hacer, como todas las actividades que se realizan en el medio natural.

Los corredores y corredoras, procedentes del mundo montañero, del atletismo y de otras disciplinas deportivas se enfrentan a variables muy distintas de las que entraña correr por el parque de una ciudad. Variables que inciden directamente en su seguridad.

¿Cómo debe planificar, equiparse y actuar el corredor por montaña para preservar su seguridad, la de sus compañeros o la de otros corredores con los que pueda encontrarse en la ruta? Sigue leyendo


Comparte...Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someoneShare on Google+Share on TumblrPin on Pinterest