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Para subir al Moncayo en invierno basta con llevar un buen abrigo.
Opción 1
Sí, llevar más ropa es una sobrecarga innecesaria, ¡con un abrigo es suficiente!
Opción 2
Conviene llevar siempre varias capas de ropa, de material térmico y por lo menos una de ellas impermeable.
Incorrecto: Conviene llevar siempre varias capas de ropa, de material térmico y por lo menos una de ellas impermeable.
¡Correcto! Siempre y especialmente en la montaña invernal, donde los rangos de temperatura son bajos. La vestimenta por capas tiene un muy buen rendimiento térmico.
¿La radiación solar es la misma independientemente del ambiente en el que nos encontremos?
No, aumenta si nos encontramos en la montaña o si hay nieve.
Sí, la radiación es la misma porque sólo depende del sol que haga.
¡Correcto! La radiación solar aumenta con la altura y hasta un 90% en presencia de nieve. Las gafas de sol de filtro adecuado serán imprescindibles para evitar una aguda ceguera o conjuntivitis temporal conocida como ceguera de las nieves.
Incorrecto: La radiación solar aumenta con la altura y hasta un 90% en presencia de nieve. Las gafas de sol de filtro adecuado serán imprescindibles para evitar una aguda ceguera o conjuntivitis temporal conocida como ceguera de las nieves.
Cuando el cielo está nublado, ¿necesitamos menor protección solar?
Sí, porque las nubes actúan como un filtro que reduce la radiación ultravioleta.
No, porque las nubes apenas reducen la radiación.
Incorrecto: Las nubes no nos protegen ya que dejan pasar el 90% de la radiación ultravioleta, la más dañina.
¡Correcto! Las nubes no nos protegen ya que dejan pasar el 90% de la radiación ultravioleta, la más dañina.
Si tengo una emergencia, esté donde esté, siempre podré contactar con mi móvil con el teléfono 112.
Sí, puesto que es un teléfono internacional de emergencias al que puede accederse desde cualquier lugar.
Podré contactar siempre y cuando haya cobertura de alguna compañía de telefonía móvil, aunque no sea la mía.
Opción 3
Sólo podré contactar con el 112 si tengo cobertura de mi compañía.
Incorrecto: Podré contactar siempre y cuando haya cobertura de alguna compañía de telefonía móvil, aunque no sea la mía.
¡Correcto! Por eso hay que comprobar periódicamente la cobertura y saber cuál es el lugar más cercano en el que la hay.
El piolet y los crampones son imprescindibles para subir al Moncayo.
No, mucha gente sube sin ellos y no les pasa nada.
Sí, aportarán seguridad a nuestras ascensión ya que evitan resbalones y nos permiten detener nuestro cuerpo en una caída.
Depende: si no sé usarlo mejor que no lo lleve.
Incorrecto: Es cierto que mucha gente va a la montaña sin ellos pero es una temeridad que origina no pocos accidentes. Lo prudente y seguro es llevarlos siempre.
¡Correcto! Puede que al final del día no los hayas usado, pero así ocurre en ocasiones con el material destinado a facilitar nuestro desplazamiento seguro: no siempre es necesario emplearlo pero cuando hace falta es una garantía para nuestra integridad.
Incorrecto: Si no sé usarlo lo que debo hacer es aprender a utilizarlo y, por supuesto, llevarlo.
La montaña invernal es una actividad que requiere un gran consumo de agua y de energía, por ello:
Basta con comer bien antes de la actividad y beber cuando tengamos sed.
Lo mejor es no comer ni beber hasta que hagamos la parada prevista.
Necesitamos más energía y agua que en la rutina diaria: hay que mantenerse alimentado y beber antes de que aparezca la sed.
Incorrecto: Necesitamos más energía y agua que en la rutina diaria: hay que mantenerse alimentado y beber antes de que aparezca la sed.
¡Correcto! Un día de excursión puede duplicar el consumo de calorías de un oficinista que practique una hora diaria de tenis y la sed puede ser ya un síntoma de deshidratación.
¿Cuándo crees que conviene llevar ARVA + sonda + pala?
Sólo para hacer esquí de montaña y cuando el riesgo de aludes sea alto.
Siempre: pesan y ocupan poco, y pueden salvarnos la vida o salvar la de nuestros compañeros.
Incorrecto: En esquí de montaña hay que llevarlos siempre, pero también en el resto de actividades invernales con nieve.
¡Correcto! ARVA + sonda + pala, un equipo completo por cada componente del grupo, constituyen casi la única posibilidad de salir con vida si nos sepulta un alud. El alud podemos provocarlo nosotros o nos puede sorprender sin ser los desencadenantes así que, practicando cualquier actividad en la montaña nevada se debe llevar este equipo.
¿Qué herramientas debemos llevar para orientarnos en nuestra ascensión el Moncayo?
Un buen GPS será la mejor herramienta.
Bastará con un mapa de escala 1:50.000.
Un mapa detallado de la zona, brújula y GPS si es posible.
Incorrecto: Puede ayudar, pero también puede quedarse sin batería así que no te juegues tu seguridad a una sola carta. Mapa y brújula siempre en la mochila.
Incorrecto: GPS y brújula serán complementos perfectos para el mapa, mas si cabe en un entorno donde las nieblas son frecuentes en invierno.
¡Correcto! En montaña lo mejor es un mapa detallado (1:25.000, 1:40.000) y una brújula. El GPS es un complemento ideal, pero necesita cobertura, batería y... puede estropearse.
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