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¿Está todo?

Antes de salir... comprueba  si llevas todo lo necesario. Repasa:

  • Lo que tu debes llevar
  • Con lo que el grupo debe contar
  • Si tus acompañantes cuentan con lo necesario

La seguridad se comparte.

Lista para repasar

Esta puede ser una lista general de las cosas a tener en cuenta. Puedes adaptarla a tus necesidades y guardarla para tenerla como referencia antes de cada salida:

  1. ARVA + Pala + Sonda
  2. Ropa de abrigo (varias capas) y cortavientos
  3. Impermeable
  4. Guantes y gorro
  5. Calzado adecuado y calcetines de repuesto
  6. Material técnico para progresar: piolet y crampones, raquetas, esquís, etc.
  7. Cantimplora o botella de agua
  8. Comida suficiente
  9. Crema de protección solar (FPS 50 o superior)
  10. Gafas de sol (factor 4)
  11. Botiquín y manta térmica
  12. Mapa detallado de la zona y descripción del itinerario
  13. Brújula
  14. GPS con batería cargada
  15. Linterna o frontal autocargable o con pilas/baterías de repuesto
  16. Teléfono móvil con batería cargada
  17. Silbato
  18. Chaleco reflectante
  19. Bastones