CALCULANDO TIEMPOS Y ESFUERZOS

Calcular las distancias a recorrer, el esfuerzo que nos va a suponer y los horarios permite planificar correctamente la actividad y tomar decisiones acertadas.

Necesitarás...
  • Una guía o publicación con información sobre la ruta (señalización, existencia o no de fuentes...).
  • Mapa de la zona, cuanto más detallado y actualizado mejor (escala 1:25.000, 1:40.000).
  • Tener en cuenta las características del recorrido (tipos de suelo, longitud, desniveles...), el grupo (edades, experiencia...) y el momento en que vas a realizar la actividad (época del año, meteorología...)

Siempre es mejor pasarse en la preparación que quedarse corto.

MIDE el esfuerzo que requiere el sendero
Cada vez es más frecuente encontrar que la descripción de un sendero se completa con un cuadro como el siguiente:
 
 
 
 
Se trata del MIDE (Método para la Información de Excursiones), un sistema creado para valorar el esfuerzo que requiere un recorrido.
 
En la web de Montaña Segura encontrarás más información, pero a continuación encontrarás una ventana para experimentar con el método y comprender cómo funciona.
 

Pon a prueba las matemáticas: calcula tú mismo el tiempo de un sendero.

Aunque en muchas descripciones aparece la información sobre el tiempo que cuesta realizar un recorrido. Es importante saber calcularlo para ajustar el resultado a nuestras características.

Para ello, necesitamos información del sendero: distancia, desnivel, tipo de camino por el que transita,... Pero también hay que tener en cuenta que cada cierto tiempo necesitamos parar a descansar.

 

Esto depende mucho de cada persona, pero el método MIDE es una buena herramienta para calcular nuestros tiempos:

 Para que entiendas como se calculan los tiempos MIDE, allá va una explicación. TÓMALO CON CALMA, PORQUE HAY QUE IR PASO A PASO.

 

 

En primer lugar se calcula la duración del sendero según el DESNIVEL y la DISTANCIA TOTAL:

1º Duración en función del DESNIVEL acumulado en subida y bajada 400 metros/hora en subida y 600 m/h en bajada.
2º Duración en función de la distancia HORIZONTAL del sendero entre 3 y 5 km por hora según el tipo de camino (carreteras y pistas 5 km/h; caminos de herradura, sendas lisas y prados 4 km/h; malas sendas, canchales y cauces de ríos 3 km/h)

 

Y AHORA QUE HACEMOS CON ESAS DOS DURACIONES, ¿Cómo se calcula el tiempo total?

1. Calcular dos horarios (ESTO YA LO HEMOS HECHO): el horario resultante del desnivel y el horario resultante de la distancia horizontal.

2. Al mayor horario se suma la mitad del otro.

3. Al resultado se le suman 10 minutos de DESCANSO por cada hora de duración.

4. Redondear usando el sentido común y teniendo en cuenta detalles tales como cruces de ríos, tramos difíciles que requieren tiempo y esfuerzo pero no se avanza, pendientes muy favorables a la progresión, sendas estrechas pero rectas y lisas, etc.

PON EN PRÁCTICA TODO LO APRENDIDO

¿Cuanto tiempo nos costaría realizar el sendero representado en el siguiente perfil?.

Estos son los datos que te interesan:

- 16.5 kilómetros de distancia horizontal

- 900 metros de desnivel acumulado en subida.

- 900 metros de desnivel acumulado en bajada.

- El sendero transcurre en todo momento por sendas lisas o caminas de herradura.

Por si acaso: Horarios intermedios

Cuando prepares una excursión calcula también horarios intermedios. Te facilitarán la toma de decisiones en momentos clave como: cuando comenzar el regreso al punto de partida o la elección de un itinerario alternativo sabiendo qué tiempo va a costarte realizarlo.

 

Lugares a tener en cuenta para hacer el cálculo de estos horarios intermedios:

- Al final de un tramo en el que la descripción de la ruta plantea dificultades.

- A mitad de recorrido, sobre todo si se trata de una excursión de ida y vuelta.

Recuerda

El cálculo del tiempo siempre es una aproximación. Un dato más a tener en cuenta para preparar nuestra actividad y planificar la hora de salida y llegada.

PLANIFICAR EL COMIENZO TEMPRANO PERMITE...

 

...REGRESAR SIN PROBLEMAS ANTES DE QUE EL SOL SE PONGA.

 

EN CASO DE REALIZAR UN RECORRIDO LINEAL NO TE OLVIDES DE CALCULAR EL REGRESO.