alta montaña

Avisos meteorológicos y montaña


MS09_Lucia_T2 135Una de las grandes utilidades que  da la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET)son los avisos meteorológicos, de cuya determinación y difusión se encarga esta agencia por el Plan Nacional de Predicción y Vigilancia de Fenómenos Meteorológicos Adversos (Meteoalerta). Este plan persigue divulgar información actualizada y detallada sobre los fenómenos atmosféricos adversos que puedan afectar a España hasta un plazo máximo de 60 horas, y además mantener una información continuada de su evolución una vez que han iniciado su desarrollo.

Esta información está accesible a través de la página Web de la AEMET y todo montañero o senderista debería consultarla antes de iniciar su actividad en el medio natural, puesto que un importante número de los problemas y rescates en montaña se deben a no haber hecho una correcta valoración de las condiciones meteorológicas y/o no ser capaz de responder correctamente a esas condiciones meteorológicas una vez estamos en el medio.

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Utilidad MAPA


¿Conoces la utilidad MAPA de Montaña Segura?

Prepara_excursiónComo buen montañero, ya sabes lo importante que es una buena planificación que nos permitirá minimizar los riesgos y tomar las decisiones adecuadas en nuestras salidas a la montaña. Montaña Segura te proporciona la Utilidad MAPA, que persigue orientarte en el proceso de planificación de tus actividades, ese proceso que seguro haces desde casa, antes de salir a la montaña. Con ella podrás generar una ficha de seguridad y actividad responsable en la naturaleza.

MAPA es un espacio protocolizado a través del cual el usuario pueda programar su actividad y comprobar que es conocedor de los tiempo, desniveles, la dificultad, el material así como los peligros existentes en la ruta, qué grado de exposición asume y qué medidas propone para minimizar el riesgo.

Además las fichas de actividad que podrás descargar en MAPA van acompañadas por un mapa del recorrido y toda la información de tu actividad, por lo que te servirá también para compartirla con tus amigos, informarles sobre los requisitos de la misma, etc…

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Monitores de campamentos de montaña


Los monitores de campamentos de montaña son los responsables de los menores en las actividades.  En este aspecto los monitores encargados de estas actividades de ocio deben tener muy presente que el medio natural no está exento de peligros y que una buena preparación y actuación harán que nuestra excursión se desarrolle sin incidentes y resulte agradable y placentera para todo el grupo. No debemos olvidar que estas actividades se realizan con menores, lo que supone una gran responsabilidad, y que con nuestro buen hacer también estaremos educando en la seguridad a los futuros montañeros.

Durante los meses de verano son muchos los grupos y asociaciones que organizan actividades de campamentos en el medio natural, y pensando en la seguridad de los menores que tienen a su cargo deben hacer un planifica+equipa+actúa muy completo y consciente.

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Niebla en actividades de montaña


Niebla_2La niebla es un fenómeno meteorológico consistente en la presencia de nubes muy bajas, próximas o agarradas al suelo. La niebla en actividades de montaña nos puede poner en situaciones de peligro por la evidente falta o reducción de la visibilidad y los necesarios puntos de referencia para orientarnos. En itinerarios con senda definida, y siempre que no la perdamos, esto puede no llegar a suponer un grave problema, pero en actividades donde la señalización se encuentra más espaciada o el itinerario discurre fuera de senda (muchos de los recorridos por media y alta montaña) los problemas por desorientación y extravío suelen llegar enseguida. Además, la niebla lleva implícito un descenso de las temperaturas, por lo que deberemos estar atentos también a posibles problemas por hipotermia, sobre todo si nuestra equipación no es la adecuada y no llevamos suficiente abrigo en la mochila.

Mapa, brújula pero sobretodo GPS, ropa de abrigo, una manta térmica, el chaleco reflectante y nuestro teléfono móvil con la batería cargada y otra de repuesto deben ir siempre en nuestra mochila, pero en los días de niebla serán, además imprescindibles para nuestra seguridad.

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Trail running con seguridad


© Javier Barahona - Gran Trail Aneto Possets 2015 - Benasque (Huesca)-134-688

© Javier Barahona – Gran Trail Aneto Possets 2015 – Benasque (Huesca)-134-688

Correr por montaña está de moda, basta con ver hoy los escaparates de las tiendas deportivas, la proliferación de carreras o el número de corredores que puedes encontrarte en zonas alpinas, algo impensable hace tan sólo unos años. Pero practicar trail running con seguridad también requiere su dosis de atención y buen hacer, como todas las actividades que se realizan en el medio natural.

Los corredores y corredoras, procedentes del mundo montañero, del atletismo y de otras disciplinas deportivas se enfrentan a variables muy distintas de las que entraña correr por el parque de una ciudad. Variables que inciden directamente en su seguridad.

¿Cómo debe planificar, equiparse y actuar el corredor por montaña para preservar su seguridad, la de sus compañeros o la de otros corredores con los que pueda encontrarse en la ruta? Sigue leyendo


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