crampones

Técnicas de progresión para montaña invernal


IMG_2354El invierno tiene algo especial, será la sensación de frío en nuestros rostros, el ver como el ritmo de la naturaleza casi se detiene y lucha por sobrevivir unos meses más… pero sobretodo tiene algo que el resto de las estaciones (salvo en algunas zonas) no tiene: la nieve. Ese medio tan distinto, tan atractivo, casi adictivo, que hace que muchas personas deseen que vuelva desde el momento en que desaparece.

Sin embargo la montaña invernal es un medio no exento de peligros y requiere de experiencia y pericia para desenvolverse con seguridad en terrenos a los que estamos, por lo general, poco acostumbrados. Analizando los accidentes en montaña se desprende que una de las causas de accidentes en montaña invernal son los deslizamientos ligados a la progresión con crampones y piolet en laderas de nieve dura o helada. Sigue leyendo


Comparte...Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someoneShare on Google+Share on TumblrPin on Pinterest

Nieve en la montaña al inicio del verano


montaña_nieveLa presencia de nieve en la montaña al inicio del verano es causa de un importante número de los rescates que se producen en estas fechas. Además, esta nieve no suele “verse” desde el fondo del valle, y ya sabemos que lo que no vemos es como si no existiera…

Al inicio de la temporada de verano que quede nieve en los recorridos de media y alta montaña es algo habitual,  por lo que debemos estar especialmente atentos a esta realidad, que impone un grado de complejidad a la progresión en la ruta y a la toma de decisiones sobre el terreno. Sigue leyendo


Comparte...Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someoneShare on Google+Share on TumblrPin on Pinterest

Subir al Aneto con seguridad


Ascensión al AnetoPara subir al Aneto con seguridad no basta con empezar a caminar y no parar hasta coronar sus 3.404 m de altitud. Es necesario hacer un proceso de planificación que nos permita conocer de antemano las características de la ruta, equiparnos correctamente para hacer frente a las condiciones que nos vamos a encontrar y, una vez sobre el terreno, tomar las decisiones adecuadas para que la actividad termine sin incidentes.

Sigue leyendo


Comparte...Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someoneShare on Google+Share on TumblrPin on Pinterest

El glaciar del Aneto


Glaciar del AnetoEl Aneto, con sus 3.404 m de altitud, es el pico más alto del Pirineo y, por ello, todos los años atrae a un gran número de montañeros y excursionistas. Se trata de una ascensión exigente tanto física como técnicamente, y parte de esta exigencia la impone el glaciar del Aneto, uno de los últimos glaciares del Pirineo y el más grande de  ellos, con una superficie que oscila entre 65 y 85 Ha.

Caminar sobre un glaciar es algo que parece ser que será imposible dentro de unos años, puesto que las altas temperaturas registradas en las últimas décadas están acabando con ellos. Y sin duda es impresionante, pero sobretodo, y en clave de seguridad en montaña, técnicamente es complejo ya que implica llevar y saber utilizar meterial técnico de nieve (piolet y crampones).

Sigue leyendo


Comparte...Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someoneShare on Google+Share on TumblrPin on Pinterest

Montaña invernal con Seguridad


Montaña invernal con seguridad

Si vas a salir a la montaña en invierno, cuando esta está cubierta de nieve, deberás tener en cuenta estos consejos. Practicar montañismo invernal con seguridad tiene su complejidad y exige un material técnico y una experiencia que deberás tener o procurarte. Recuerda que también en la montaña invernal gran parte de lo que te suceda depende de ti, de tus acciones y decisiones, así que por tu disfrute y el de quienes te acompañan nunca olvides seguir estos tres pasos:

PLANIFICA la actividad:

Escoge la actividad adecuada a la experiencia del grupo

Calcula el horario previsto, distancias y desniveles que debes superar

Consulta la previsión meteorológica y estudia el parte de aludes con atención

Prepara un plan alternativo por si tienes que acortar la actividad

Avisa adónde vas y el horario en el que tienes previsto regresar

 

EQUIPA tu mochila:

♦Bota invernal y polainas

♦ Ropa térmica, varias capas

♦ Piolet y crampones

♦ Sonda, ARVA y pala

♦ Chaqueta impermeable y cortavientos

♦ Gorro, guantes, gafas de sol y protección solar

♦ Agua y comida suficientes

♦ Mapa, brújula y GPS

♦ Teléfono móvil con la batería cargada

Botiquín

♦ Linterna o frontal

♦ Silbato

 

ACTÚA con prudencia:

 

Evita salir solo, e inicia la actividad a una hora prudente.  Recuerda las pocas horas de luz de las que dispones en esta época del año

Equípate correctamente. Sonda, ARVA y pala pueden salvarte la vida. Uno “pack” por cada integrante del grupo

Utiliza el material técnico (piolet y crampones) siempre que sea necesario

Permanece atento a la meteorología y a las condiciones de la nieve

Bebe y come adecuadamente, protégete del sol y del frío

Dosifica tus fuerzas y las del grupo, no dudes en darte la vuelta si algo no sale como estaba previsto

No te separes de tus compañeros, ni dejes a nadie solo

♦ Si es necesario, ten en cuenta las alternativas más cortas o darte la vuelta y volver otro día

 

Y recuerda, para practicar montaña invernal con seguridad…

 

♦ Si quieres disfrutar de la montaña invernal pero no tienes la preparación adecuada puedes contratar un guía, profesional en la gestión del riesgo, que te enseñará a disfrutar del deporte y a conocer el medio

♦ La práctica de montaña invernal es una actividad que entraña riesgo y para la que es necesario una formación técnica y experiencia

Practicar montaña invernal con seguridad es tu decisión, pero también tu responsabilidad.

Montaña invernal con seguridadDescárgate AQUÍ el folleto de montaña invernal con seguridad.

 

Montaña invernal con seguridadDescárgarte AQUÍ el folleto de montaña invernal con seguridad en Francés.

 

Montaña invernal con seguridadDescárgate AQUÍ el folleto de montaña invernal con seguridad en Inglés.

 

Si quieres aprender más, accede a la GUÍA de MONTAÑA INVERNAL con SEGURIDAD

 

 

 

 

 


Comparte...Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someoneShare on Google+Share on TumblrPin on Pinterest