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Haz tus cálculos

Calcular previamente las distancias a recorrer y los horarios totales e intermedios te permitirá planificar correctamente la actividad y tomar luego decisiones acertadas si el grupo no progresa como esperabas o algún agente externo te obliga a cambiar de planes.

Es probable que haya disponible mucha información útil sobre el recorrido que quieres realizar, sobre todo si está balizado: búscala en guías, puntos de información turística, en la web...

Necesitarás...

  • Una guía o publicación con información fiable sobre la ruta (balizamiento, existencia o no de fuentes...).
  • Mapa de la zona, cuanto más detallado y actualizado mejor (escala 1:25.000, 1:40.000).
  • Conocimientos básicos de lectura de mapas y de orientación en el medio
  • Tener en cuenta las variables relacionadas con el recorrido (tipos de suelo, desniveles...), el grupo (edades, experiencia...) y el momento en que vas a realizar la actividad (época del año, meteorología...)
Obviamente, en salidas muy sencillas, de corto recorrido, las exigencias de planificación son mucho menores. El sentido común nos lo dirá, pero siempre es mejor pasarse en la preparación que quedarse corto.

Horario de ida... y de vuelta!

Muy importante: hay que calcular el horario de ida y el horario de vuelta... ¡salvo que pensemos  quedarnos a vivir en el lugar! No es una tontería, muchas veces se olvida y luego vienen problemas como un agotamiento imprevisto, la noche que se nos echa encima...

Horarios intermedios

Y en tu planificación no olvides calcular también horarios intermedios en la ruta: te facilitarán la toma de decisiones como el regreso al punto de partida o la elección de un itinerario alternativo sabiendo qué tiempo va a costarte realizarlos.

Calcula y conoce el horario MIDE

Selecciona una ruta que conozcas o de la que tengas buena información (guía, web...) y, sobre el mapa del lugar, calcula tiempos y horarios sirviéndote de esta fórmula del tiempo MIDE: 

  • Calcular un horario por desnivel de la siguiente manera (horario por desnivel de subida + horario por desnivel de bajada):
  1. Desnivel positivo: 400 metros/hora
  2. Desnivel negativo: 600 metros/hora
  • Calcular un horario por distancia horizontal recorrida
  1. Progresión a 5 km/hora por carreteras y pistas
  2. Progresión a 4 km/hora por caminos de herradura, sendas lisas y prados
  3. Progresión a 3 km/hora por malas sendas, canchales y cauces de ríos

    De los dos tiempos obtenidos, escoge el horario mayor y súmale la mitad del menor, después redondea usando el sentido común. Recuerda calcular los tiempos para la ida y la vuelta.

    Contrasta tus cálculos con los que te ofrece la guía de senderos o con tu propia experiencia.

    Cada vez es más frecuente encontrar la calificación MIDE (Método para la Información de Excursiones) de un sendero: se trata de un sistema creado para valorar las exigencias técnicas y físicas de los recorridos con el objetivo de facilitar la elección a los senderistas. En la web de Montaña Segura a la que puedes acceder desde el enlace y visualizar en la ventana inferior, encontrarás más información y podrás calcular tú mismo el MIDE de un itinerario: